DiscoverBetter Version151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan
151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan

151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan

Update: 2025-08-23
Share

Description

Ở phần này, chúng ta sẽ tiếp tục khám phá hai trụ cột còn lại: Vận động và Giấc ngủ –chìa khóa then chốt để tái tạo năng lượng, duy trì sự linh hoạt và giúp cơ thể trở về trạng thái cân bằng sâu sắc hơn.-------------------------Nếu bạn muốn mua sách giấy để đọc, có thể ủng hộ Better Version bằng cách mua qua đường link này nhé, cám ơn các bạn! ❤️ Link tổng hợp các cuốn sách trong tất cả video: https://beacons.ai/betterversion.vn/books ❤️ ỦNG HỘ KÊNH TẠI: https://beacons.ai/betterversion.donate👉 Đăng ký kênh Better Version của mình để cùng đón xem các video mới nhất nhé! Xin chân thành cảm ơn bạn ❤️

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan

151: 4 bước lấy lại sức khoẻ (PHẦN 2) | Sách The Four Pillar Plan

Better Version